Gebruiksaanwijzing Q-Start
In de doos vind je 10 zakjes enzymen die je gedurende 1 dag op verschillende momenten met water inneemt. De temperatuur van het water moet tussen de 30 en 40 ℃ zijn zodat de enzymen goed hechten, maar niet afsterven. Gebruik een maatbeker met een dop om goed te kunnen schudden.
Start
Neem de avond voordat je Q-Start gaat innemen een licht diner zonder melkproducten, vlees en vis. Geen koffie en alcohol. De dag dat je Q-Start inneemt, eet en drink je verder niets.
Dag 1:
Om 9.00u meng je de inhoud van het 1e zakje enzymen met 200-250 ml water (min. 30 - max. 40 ℃). Schud de beker goed en drink de inhoud binnen een minuut op. Spoel de beker na met 50 ml water en drink dat ook op. Een half uur later, om 9.30, drink je nog eens 200 ml water. Doorloop de stappen volgens onderstaande tabel.
Zakje Enzymen (250 ml + 50 ml) Water (200 ml)
1 9.00u 9.30u
2 10.00u 10.30u
3 11.00u 11.30u
4 12.00u 12.30u
Rust
5 14.00u* 14.30u
6 15.00u* 15.30u
Rust
7 17.00u* 17.30u
8 18.00u* 18.30u
9 19.00u* 19.30u
Rust
10 21.00u* + ** 21.30u**
* Inhoud 1/3e flesje vloeibare enzymen toevoegen (20 ml)
** Inhoud zakje pro-biotische enzymen toevoegen
Dag 2:
Je buik knort al flink en je hebt het gevoel dat je naar het toilet moet. Dit kan ook pas op dag 3 of 4 zijn, afhankelijk van de snelheid van je spijsverteringsstelsel. Heb je te maken met een trage peristaltiek, dan word je aangeraden om op de avond op de dag na de kuur nog een bitterzoutoplossing te nemen. Neem contact met ons op als je hier vragen over hebt.
Neem een licht ontbijt met fruit en honing. In de middag kun je weer eten en drinken wat je wilt. Nuttig de komende dagen minder melkproducten en niet te veel olie, suiker en vlees voor een optimaal resultaat.
Je kunt de komende twee weken dagelijks twee zakjes Vegaqura Q-Probiotica en een half flesje Vegaqura Q-Completa innemen, om extra enzymen en probiotische bacteriën aan de darmflora toe te voegen.